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Wege zu einem Leben in Gesundheit und Balance

Ob bei anhaltendem Unwohlsein oder einer bereits diagnostizierten Erkrankung: Es gibt sehr wohl Wege, ein dafür ursächliches körperliches oder psychisches Ungleichgewicht wieder in Balance zu bringen. Ich berate und unterstütze Sie dabei, leite Sie zur Selbsthilfe an und zeige Ihnen die Potenziale einer bewussten Lebensführung.

Bina Balance Blog

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Bina Balance in Anti Aging & Prävention
Ein wichtiges Vitamin -Vitamin D
19. November 2024
Vitamin D zählt zu den fettlöslichen Vitaminen und es wird auch als Hormon eingestuft. Im Körper kann es mithilfe von Sonnenlicht zu einem großen Teil selbst aufgebaut und/oder mit der Nahrung zugeführt werden. Vitamin D ist auch unter dem Begriff Calciferol bekannt. Vitamin D ist gemeinsam mit einer Reihe weiterer Faktoren wesentlich an der Regulation des Stoffwechsels von Kalzium und Phosphat beteiligt sowie fördert es deren Aufnahme im Darm. Es unterstützt somit wesentlich die Mineralisierung der Knochen und beeinflusst verschiedene Hormone. Aber auch beim Muskelstoffwechsel und bei der Infektabwehr ist Vitamin D miteingebunden.
Bina Balance in Allgemein
Welche Vitalstoffe bei Demenz?
14. Oktober 2021
Ist es möglich, einer Demenz vorzubeugen? Ist es wissenschaftlich gesichert, dass sich die Entstehung einer Demenz-Erkrankung verhindern lässt. Eine wichtige Rolle spielen bei der Prävention bestimmte Risikofaktoren, die mit der Entwicklung einer Demenz in Verbindung stehen. So zeigen Untersuchungen, dass Demenz seltener bei Personengruppen auftritt, die sich regelmäßig bewegen und sich vitaminreich ernähren.
Bina Balance in Allgemein
Heute schon auf Kunststoff gekaut
7. September 2021
In vielen Farben und Formen gibt es ihn- mit Zucker, ohne Zucker, mit Aromen oder mit Koffein – den Kaugummi. Seit seiner kommerziellen Verbreitung in den USA in den 1870er-Jahren ist er in FAST ALLER MUNDE. Schon die Steinzeitmenschen kauten – allerdings damals noch auf natürlich vorkommenden Baumharzen.
Bina Balance in Anti Aging & Prävention
Weizenallergie / Weizenunverträglichkeit- was ist dran an dem Hype
27. August 2021
Macht Weizen dick? Macht uns Weizen krank? Hab ich eine Glutenunverträglichkeit? Diese und noch viel mehr Fragen treten häufig auf und werden in meiner Praxis oft gefragt. Dann gibt es ja auch noch die Bücher dazu wie: Die Weizenwampe, Dumm wie Brot oder, wie uns der Weizen vergiftet. Meine Oma hat viel Weizenbrot gegessen, doch eine Wampe hatte sie nicht und war alles andere als Dumm.
Bina Balance in Ernährung & Esskultur
TZATZIKI fünfmal ANDERS
3. Juni 2021
Tsatsiki ist eine Vorspeise der griechischen Küche aus griechischem Joghurt, Gurken und Knoblauch. Ich hab mich aber heute wieder einmal ausgetobt, und mein Tzatziki etwas abgeändert.
Bina Balance in Anti Aging & Prävention
LÖWENZAHN – von wegen UNKRAUT
29. Mai 2021
Viele sehen im Löwenzahn nur ein lästiges Unkraut. In Wirklichkeit ist der Löwenzahn ein echtes Wunderkraut, das die Verdauung regelt, Leber und Galle pflegt, bei Rheuma und Nierensteinen hilft und als Allround-Stärkungsmittel bei jedweder Problematik eingesetzt werden kann. Sogar in der Krebsmedizin soll es hervoragende entgiftende Eigenschaften besitzen.
Bina Balance in Allgemein
Brennessel: Heil- und Lebensmittel in Einem
14. April 2021
Die Brennnessel wird von vielen unterschätzt. Sie ist weitaus mehr als ein lästiges Unkraut mit schmerzenden Blättern. Ihre Inhaltsstoffe machen sie zu einem wertvollen Heilkraut gegen Harn-, Nieren- und Gelenkleiden. Doch auch als Küchenkraut macht es eine gute Figur in Form von Brennnesselsuppe, Nockerl, Smoothies oder Pesto.
Bina Balance in Allgemein
Mit Kneipp fit in den Frühling
9. April 2021
224 Jahre wäre Pfarrer Sebastian Kneipp im Mai geworden. Mit seiner eigenen Art die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken ist die Kneipp-Lehre auch heute angesagt. Denn danach kann sich jeder mit Bewegung, Ernährung, Kräutern, Wasser und innerem Gleichgewicht fit und gesund halten.
Bina Balance in Anti Aging & Prävention
Sind probiotische Trinkjoghurts gesund
17. März 2021
Haben Probiotika einen ausgezeichneten Ruf? Wirken die „guten Bakterien“ positiv auf die Darmflora und das Immunsystem? Viele Hilfesuchende mit Darmproblemen kommen mit diesen und ähnlichen Fragen zu mir. Doch sind diese Lakto- und Bifidobakterien in Actimel, Yakult und Co wirklich so gesund?

Alle Methoden im Überblick

Ganzheitliche Krebsberatung

Die Diganose Krebs ist mit vielen Ängsten, Ungewissheiten und Fragen verbunden. Meist fehlen die Informationen und der Überblick, um Therapieentscheidungen einschätzen und treffen zu kennen. Mit Blick auf den ganzen Menschen, auf Ursachen und Behandlungsmethoden, unterstütze ich Betroffene inhaltlich wie persönlich.

Nahrungsmittelunverträglichkeiten/ -allergien

Schwer zu erkennen, aber durch veränderte Ernährungsgewohnheiten und unter Preisdruck hergestellte Nahrungsmittel immer häufiger. Umso wichtiger ist es, ungeklärten oder unerklärlichen Beschwerden auf den Grund zu gehen, sie möglicherweise als Unverträglichkeit oder Allergie zu erkennen – und durch Ernährungstipps auszuschließen.

4E-Programm

4 E steht für Entgiftung, Ernährung, Entspannung und Energie. Unter Berücksichtigung dieser vier Punkte unterstütze ich Menschen, ihren Körper wieder in Balance zu bringen, Symptomen nicht mit Medikamenten, sondern mit bewusster Lebensführung zu begegnen.

TCM & Manualtherapien

Das Jahrtausende zurückgehende Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin erfasst den ganzen Menschen, samt seines Umfelds und seiner Gewohnheiten. Der Erhalt der Gesundheit steht im Mittelpunkt. Die daraus hervorgehenden fünf Behandlungsverfahren reichen von Akupunktur über Bewegungsübungen bis hin zur Ernährung.

Gesundheitsanalyse

Ohne wirklich zu erkennen, wo der eigentliche Auslöser für Beschwerden liegt, gibt es keine wirksame Behandlung. Entsprechend umfassend ist mein Angebot an Analysemethoden, von mir alleine oder mit ärztlicher Unterstützung durchgeführt.

Trainings & Vorträge

Ich nutze mein Wissen aus über 30 ig jähriger Erfahrung um dies in meinen Seminaren und Vorträgen weiterzugeben. Ob in Krankenhäusern, Wifi, Betrieben oder allgemeine Vorträge und Seminare bzw. Gymnastikkurse- kontaktieren Sie mich ganz unverbindlich.

Danke für die tollen Behandlungen und deine Beratungen. Bei deiner Behandlung kann man: abschalten, entspannen, relaxen, genießen, Kraft schöpfen, innehalten, …*

Nicht nur dein Wissen, sondern auch deine spürbare positive Energie und Kraft die du mitbringst, lässt dein Tun zu einem vollen Erfolg werden.

Hannes Katzinger 45 Jahre , Aigen – Schlägl

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